丰胸的食物有哪些及方法

　　有的明星生完孩子出院时完全看不出是刚生产完，腿细得比少女还少女。其实普通妈妈想瘦身其实也不难，选择一些低热量的减肥食品，脂肪含量低，再配合适当的运动，也可以做到像明星一样瘦哦。牡蛎是美味的低热量减肥丰胸食品，脂肪含量很低，含有大量的锌，促进荷尔蒙的分泌，让胸部挺而美；还有助于排出体内毒素，提高身体免疫力。但要注意的是，它含有的寄生虫也很多，吃之前一定要煮熟煮透。

　　3、大米淘洗2次之后，放入清水中浸泡约1个小时。然后将浸泡好的大米放入电饭煲或者锅中，倒入适量清水，将大米煮成米粥。

　　1、将牡蛎肉清洗干净，沥干水分，将豆腐洗干净后切成小块备用，将蘑菇清洗干净，对半切。香葱洗干净，丰胸的食物有哪些及方法切成葱花，将姜片切成姜丝。

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