如何提升外在形象个和内在气质？

　　爱美之心人皆有之，尤其是对于女人来说，要想给别人留下一个好的印象，那平常的个人形象和气质方面的培养自然是不容忽略的。而想要从内到外改变提升自己的，更多的是表现在生活的一些小习惯中，所以下面小编就来跟大家探讨一下，关于坚持下来就可以慢慢变美的5个生活好习惯，快来一起学习吧。

　　俗话说，“没有丑女人，只有懒女人”，确实想要保持好的皮肤，每天早晚的护肤保养是必须要做好的。而选择到一款适合自己的护肤品也很重要，我们可以在18.20岁的时候着重于肌肤的保湿护理。等到了25岁以后在选择护肤品上面则应该更倾向于功效型的护肤品了，比如一些抗衰、美白之类的。之所以护肤要分开早晚来护理，是因为白天我们应该以肌肤的清洁和保湿防晒为主，等到了晚上皮肤经过了一天的疲惫，则需要更注重清洁和修复，夜间也是皮肤修复的最佳阶段。

　　眼睛是心灵的窗户，也是整个脸部肌肤最脆弱，容易出现肌肤问题的地方。所以平常除了要注重脸部的保养以外，平常眼周肌肤的护理也是不容忽略的。平常不妨可以挑选一款适合自己的眼霜，然后配合正确的手法，以中指和无名指以眼角为起点，从中间开始往外侧的方向以打圈点涂的方式进行配合按摩促进吸收，这样更有助于保持眼周皮肤的紧致和加快血液循环减少黑眼圈的形成。

　　人靠衣装马靠鞍，要想提高颜值和气质，除了要在皮肤上下足功夫以外，我们平常的一个穿衣打扮也是非常重要的。女人要想学会穿衣搭配，那么平常建议可以多看一些时尚杂志或者学习一些穿搭博主的穿衣风格，多尝试找到适合自己的风格，学会提升自己的穿衣审美。在选择服装上面在于精而不在于多，即使少买几件也要多注重衣服的材质，选择一些相对看起来质量好一些的，拒绝皱巴巴的衣服，容易降低档次。

　　一个人的形象和气质跟体型是离不开关系的，对于女人来说，除了脸蛋精致好看以外，身材也是很大程度的决定了给别人留下的第一好印象。而一个人的体型跟后天的努力又是离不开关系的，所以先别羡慕别人的好身材，如果你也想要拥有，那么平常就要养成一个良好的习惯，那就是管住嘴，迈开腿。少吃一些热量太高的食物，少喝碳酸饮料，有时间多去健健身。

　　最后一个人的气质不仅仅是表现在外在，从内到外散发出来的才叫真正的有魅力。所以除了外在的注重以外，内在的培养也是非常关键的。、兴趣爱好能够极大地丰富内心，如何提升外在形象个和内在气质？愉悦身心，比如学习钢琴，舞蹈，或者看书，旅游等，都是可以很大程度的改变一个女生的气质的，让自己的交际圈变得广泛起来。

Tags： 穿着搭配  穿衣打扮  女生搭配 

转载：感谢您对网站平台的认可，以及对我们原创作品以及文章的青睐，非常欢迎各位朋友分享到个人站长或者朋友圈，但转载请说明文章出处“来源演示站”。