早上不洗脸对皮肤好吗

　　早上不洗脸对皮肤好吗有的朋友清洁皮肤不那么频繁，经常早上不洗脸，晚上睡前洗一下，平时也不怎么上妆，反而皮肤看着紧致也没痘，不洗脸的话，会利用皮肤自身油脂保护皮肤么？

　　其实早起不洗脸，穿衣技巧，不护肤，更肌肤放松？最近几年经常会听到的新护肤方式。连范冰冰，小S，范玮琪等明星也都分享过此方法。范冰冰曾说过敷面膜+不洗脸，敷完面膜不洗脸分分钟毁脸啊~小仙女们一定要谨慎看待明星们的推荐~~

　　其实也不是刚流行的，早在日本一位美容大师就提出了“肌断食”护肤方法，但是并不是不洗脸不护肤就是“肌断食”，我想，很多人是把这个概念传着传着传出了谣言。

　　如果前一晚上使用的是含有封闭剂油脂的护肤品，第二天如果不洗脸，脸部会很容易暗沉，因为皮肤油脂以及护肤品在脸上未被吸收的油脂都容易氧化，氧化后脸部就会暗沉，而且皮肤残留过多的油脂中含有的角鲨烯，在紫外线照射下容易氧化，致粉刺，有试验证实角鲨烯是致粉刺的物质。

　　那如果前一天晚上不护肤是否能避免？如果你是个大油皮，还是一样。皮肤分泌的油脂虽然是最天然的保护成分，但是对于一个油皮来说，分泌油脂过量，整个脸油乎乎的，加上如果床品不干净，螨虫滋生，也是容易导致痘痘的。

　　肌断食不是完全不用护肤品，而是简化护肤品，只做单纯保湿，少晒太阳，不再使用去皱，美白产品等方式，如果想要详细了解可以阅读以下这本书。

　　而个人认为不是所有人都适合肌断食，红血丝敏感肌，皮肤过敏期间，皮肤短时间暴晒等情况者，是比较推荐的。但是健康皮肤想要通过护肤达到美白，祛痘，去皱等功效，了解自身护肤情况搭配护肤品，比起肌断食更能达到想要的护肤效果。

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