想生优质宝宝，这些误区可要留意了

　　在备孕前我去咨询在老家市医院妇产科的同学，问她女性备孕都需要做哪些准备。跟我介绍了相关的孕前检查和一些饮食注意以外，老同学又跟我说，想要怀个优质宝宝，光你自己努力可不行，也要盯着你老公，催他也做一下孕前检查，另外还要让他改变生活习惯。毕竟，优质宝宝来自优质受精卵，而受精卵，是由女性的卵子和男性的精子组成的。我们所做的一切孕前准备，目的都是为了让精子和卵子达到最佳状态。

　　同学一说我也有所领悟，但我老公一不抽烟二不喝酒，感觉也没什么需要特别注意的。同学说不是，其实日常习惯人们往往不上心，积累下来反而会影响自身体质，进而影响宝宝质量。

　　*推荐：来自Bio IslandDHA备孕专用的海藻油，纯度高，抗氧化能力强，无腥味，孕期可安心服用。内含营养叶酸，提前吃可预防宝宝早产，减少产后抑郁，孕期服用可增强宝宝免疫力，促进大脑发育。

　　现在很多年轻人都是不到晚上十二点不睡觉，甚至有的明明没事做也要刷手机刷到十二点以后。长期熬夜，会造成人体内分泌紊乱。熬夜折腾，精子的活力也会降低。为了产出优质精子，男士们请规律作息。

　　*推荐：来自Menevit的男士备孕胶囊，材料源于澳洲天然纯净无污染的土地上，安全健康不损害身体，内含丰富的营养成分，科学配方，不添加激素，安全可靠，缓解因熬夜，压力大环境污染等带来的问题，维护精子健康。

　　精子怕高温，精子的成活率会随着温度的升高而下降。如今男女性都喜欢穿牛仔裤，可牛仔裤不仅布料厚实，而且比较贴身。男性经常穿紧身牛仔裤，因为闷热不透气，会造成裆部温度升高，进而影响精子活力。

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　　同学一说这点我就庆幸，幸亏自己提前知道了。我老公就是整天把手机往裤兜里一放就去上班了，平时周末出门，自己懒得拿包，也会让他帮我保管手机，怎么保管？自然是放兜里。

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　　同学说手机本身有辐射，经常放裤兜里会影响到男性的前列腺等生殖系统，进而影响精子质量。尤其是本身穿着紧身的牛仔裤，手机又紧紧地贴着大腿，长期这样可想而知辐射该有多大了。

　　孩子的体质来自于父母。如果孩子的爸爸经常坐在电脑前工作，回家又是个宅男，喜欢坐在沙发上看手机。久坐不动，人体自身免疫力下降，体质下降，精子质量也就跟着下降。如果想要怀孕生宝宝，建议男士适当增加运动量，在备孕前三个月到六个月时间里，每周坚持三四天慢跑运动，将大大提高精子质量。

　　卫衣算是春秋季节必备的单品，元气满满的设计风格，让穿搭显得更有青春的气息。OldNav...

　　虽然是POLO衫的款式，但是一点都不土不low，反倒穿起来带着几分酷帅的劲~黑白配色简单...想生优质宝宝，这些误区可要留意了

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